CHAKRA SOUNDS

 

                  Esta meditação tem a duração de uma hora e visa equilibrar e harmonizar as energias dos sete chakras, trazendo consciência para eles. 

 

           No primeiro estágio da meditação, que dura 45 minutos, o meditador faz três passagens pelos sete chakras, fazendo ele mesmo sons vocais, sempre acompanhado por música especialmente criada para atuar em cada um dos sete chakras

 

           No segundo estágio, de 15 minutos, o meditador simplesmente relaxa, tornando-se uma testemunha do que quer que se passe em seu interior.