Há 112 métodos de meditação; eles foram descobertos há dez mil anos. Eu criei alguns métodos novos para o homem moderno, porque aqueles métodos foram criados para um tipo de humanidade completamente diferente, para pessoas muito simples. O homem contemporâneo não é simples, é muito complexo. Aqueles métodos eram para pessoas que eram reprimidas, que eram naturais. Nesses dez mil anos as religiões deixaram rodo mundo reprimido; sexualmente, e de outros modos, impeliram a humanidade contra  sua  própria natureza.

                Assim, criei novos métodos que são catárticos, de modo que você possa jogar as repressões, todo o lixo para fora do seu ser e possa ficar limpo, uma tabula rasa. Então esses 112 métodos – qualquer método que o atraia – será suficiente para transformá-lo.

Osho, From Bondage to Freedom